Top 5 des raisons pour lesquelles les chats font du bien à notre santé

Les bénéfices d'avoir un animal de compagnie ne sont plus à prouver. Source de soutien émotionnel et psychologique, nos compagnons nous accompagnent dans chaque épreuve de la vie et nous offrent une présence rassurante à nos côtés. Les chats, tout comme les chiens, nous permettent d'oublier le stress de notre quotidien.

1. L'apaisement des ronronnements

^{Source : PetMD}

Le ronronnement des chats a un effet particulièrement reposant sur nous. Non seulement ils nous permettent de contrôler nos émotions négatives, mais ils ont également des effets positifs directs sur notre santé. Une étude a en effet prouvé que la fréquence à laquelle ronronne un chat, entre 25 et 50 hertz, améliore la densité osseuse et apaise la douleur. C'est aussi un remède parfait contre l'anxiété.

2. Le contact

^{Source : PetMD}

Les humains sont des êtres sociaux, qui ont en général besoin de contact. Cependant, les personnes dont la santé mentale est dégradée peuvent ressentir le besoin de s'isoler et ont du mal à tisser des liens avec d'autres personnes. La présence d'un chat permet de rompre la solitude.

3. L'apprentissage du contrôle des émotions

^{Source : Mashable}

Les chats sont des créatures particulièrement sensibles au bruit, que les cris indisposent. Ainsi, avoir un chat permet parfois d'apprendre à se réguler pour éviter les éclats de voix, et ainsi déranger le félin.

4. La réduction du stress

^{Source : PetMD}

Passer du temps avec un chat permet au cerveau de libérer de ocytocine, l'hormone liée au bien-être. Caresser un chat provoque donc un sentiment apaisant, qui a un effet direct sur le niveau de stress et d'anxiété.

5. La baisse des risques cardiaques

^{Source : PetMD}

Aussi étonnant que cela puisse paraître, avoir un chat semblerait diminuer les risques d'infarctus. Une étude américaine a ainsi démontré qu'avoir un chat permettait de limiter les survenues de problèmes cardiaques ou d'un AVC.Le chat est donc un compagnon idéal, qui, au-delà de l'amour et l'affection qu'il pourra nous apporter, nous offrira aussi d'indéniables bénéfices sur notre santé.

^{Via : I Heart Cats}

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